건강체육
파워댄스&근력 스트레칭(화)
2022-07-26 17:04:18
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강좌코드
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[81]1564
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접수기간
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기존회원 2022.08.11(목) ~ 2022.08.17(수)
신규회원 1차 2022.08.18(목) ~ 2022.08.27(토)
신규회원 2차 2022.10.01(토) ~ 2022.10.26(수)
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교육기간
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2022.09.01(목) ~ 2022.11.29(화)화요일
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교육시간
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12:00 ~ 12:50
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교육강사
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최은화
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수강료
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55,000원
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교육인원
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20명
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강의실
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3F 무용실
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신청제한
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없음
강좌소개
경쾌한 음악에 맞추어 유산소와 근력운동을 한번에 할 수 있고 다이어트 그리고 상체 하체를 같이 쓰면서 신체 밸런스를 잡아 주어
효율적인 지방제거와 탄력있고 건강한 몸매를 만들어주는 운동 입니다.
기타
준비물 : 편한복장, 실내운동화, 물, 수건
