이벤트특강
(Adult) 웨이트 바레(Barre) 11/19
2025-10-29 22:22:08
-
강좌코드
-
[94]3027
-
접수기간
-
기존회원 2025.11.03(월) ~ 2025.11.19(수)
신규회원 1차 2025.11.03(월) ~ 2025.11.19(수)
-
교육기간
-
2025.11.19(수) ~ 2025.11.19(수)수요일
-
교육시간
-
10:00 ~ 10:50
-
교육강사
-
안규은
-
수강료
-
5,000원
-
교육인원
-
12명
-
강의실
-
3F 무용실
-
신청제한
-
없음
강좌소개
바레(Barre) 운동? 셀럽들의 트렌드 운동
필라테스, 피트니스, 요가, 발레가 결합된 전신 운동
-발레 바와 소도구를 활용해 전신을 단련하는 고강도 근력 유산소 운동으로 코어/근력/밸런스/체지방감소/ 효과를 볼 수 있다.
-신나는 음악에 맞춰서, 여러가지 소도구를 활용해 전신을 움직이는 운동입니다.
준비물:실내운동화, 물, 수건
수강료:5,000원
